1. Odgovorno ponašanje prema kolegama

Znakovi prehlade su curenje nosa, kijanje i kašljanje. Poslednja istraživanja pokazuju da se mikrobi (bakterije, virusi) šire brže nego što mislite. Uglavnom se šire ’’kapljičnim’’ putem, a na osnovu eksperimenata naučnici su otkrili da kijanje i kašljanje mogu da izbace kapi u okolinu brzinom od najmanje 150 km/h. Kijanjem čak više i od 100.000 kapi koje sadrže mikrobe koji mogu da prenesu razne viruse (npr. virus gripe, adenoviruse, respiratorni sincicijski virus – RSV).

Vaš odlazak na posao samo povećava rizik od širenja bolesti. Razmislite da li ima smisla zaraziti i kolege s posla.

2. Zaustavite širenje virusa i zaštitite rizične grupe

Svakodnevno se ne susrećete samo s kolegama. Da li ste ikad pomislili na starije ljude i decu ili osobe sa hroničnim bolestima? Virusi ne biraju, nego samo čekaju da pronađu pravog domaćina da bi se mogli razmnožavati. Sa svakim, čak i letimičnim kontaktom dodajemo kamenčić u mozaik svojih susreta, odnosno putovanja virusa. Moramo biti svesni činjenice da mlađe osobe imaju lakši tok bolesti, a starije imaju veći rizik od ozbiljnijih komplikacija. Da li ste svesni odgovornosti inficiranog pojedinca?

3. Oporavak

Odmor i još jednom odmor. Odmaranjem u svom domu možemo obezbediti najbolje šanse za ozdravljenje. Odmor ubrzava proces oporavka i ne izlažemo se riziku od još većih komplikacija, što bi moglo dodatno produžiti bolovanje. Sredstva za snižavanje telesne temperature, topli napici, uravnotežena ishrana i odmor pomažu organizmu da se brže oporavi. Međutim, ako telu pružimo dodatne »hranljive materije« kroz odabrane proizvode za jačanje imunog sistema (npr. Defendyl-Imunoglukan P4H® FORTE kapsule), oporavak je garantovan.

Kapsule Defendyl-Imunoglukan P4H® FORTE su dodatak ishrani koji sadrži trostruku dozu prirodnog bioaktivnog IMG®, vitamin C i cink, koji podupiru funkcionisanje imunog sistema. Kapsule Defendyl-Imunoglukan P4H® FORTE namenjene su za kratkotrajnu primenu u vreme povećanih potreba organizma. Uzimajte 1 kapsulu dnevno 5 uzastopnih dana, najbolje ujutro ili naveče na prazan stomak.

Opšte pravilo je da bismo trebali da ostanemo kod kuće još najmanje 24 sata otkako više nemamo povišenu temperaturu bez uzimanja analgetika.

Tablete protiv bolova suzbijaju simptome, ali ne pomažu u oporavku. To je još jedna potvrda da nam je potreban odmor i bežanje od svakodnevnih aktivnosti. Preuranjeni povratak na posao može imati i negativne zdravstvene posledice, a među njima je i povećana osetljivost na respiratorne infekcije.

4. Radna produktivnost

Mislite li da ste uprkos bolesti vrlo produktivni na radnom mestu? Nažalost, moramo vas razočarati, istraživanja pokazuju da bolesna osoba postiže samo 60% prosečne produktivnosti na poslu. Bolest i umor čine svoje pa se mogućnost grešaka drastično povećava. Štaviše, istraživanja pokazuju da bolesna osoba na radnom mestu gubi dosta vremena, pre svega zbog loše koncentracije i umora. To samo potvrđuje da je i za poslodavca povoljnije da radnik za to vreme iskoristi mogućnost bolovanja.

Pri tome je ključno da budemo svesni posledica koje bi mogle nastati neodgovornim ponašanjem. Posao može čekati ili ga može obaviti druga osoba, a život je samo jedan. Uz manji broj grešaka provešćemo ga kvalitetnije i ispunjenije. Zato kad smo bolesni, ostanimo kod kuće i zaštitimo sebe i ljude oko nas!

4 korisna saveta: zašto ostati kod kuće kada smo prehlađeni ili bolesni?

Upoznajte naše proizvode

Upoznajte naše proizvode

Prijavite se za Medisove e-novosti

Prijavite se za
Medisove e-novosti