Da li vam se dešava da svakog dana čekate da padne mrak da biste bukvalno pali u krevet? Niste jedini. Sa umorom se bori mnogo ljudi. Najčešće nas napada zimi, kada su dani kratki i kada retko uhvatimo koji zrak sunca. Našem telu je potrebno mnogo više odmora zimi nego leti, međutim to za većinu nije moguće jer zimi imamo istu količinu obaveza kao tokom dužih i lepših letnjih dana.